Trois types de collagène
Comment choisir son collagène
Collagène type I
Le plus abondant dans le corps
(≈ 90 %)
Où il agit :
Peau (fermeté, élasticité)
Cheveux et ongles
Os
Tendons et ligaments
Bénéfices principaux :
Amélioration de l’élasticité et de la densité de la peau
Diminution de l’apparence des rides avec le temps
Ongles moins cassants
Meilleure résistance des tissus
Idéal pour :
beauté de la peau
prévention du vieillissement cutané
femmes actives ou sportives
Collagène type II
Le collagène des articulations
Où il agit :
Cartilage articulaire
Bénéfices principaux :
Soutien de la souplesse articulaire
Diminution de l’inconfort ou des raideurs
Protection du cartilage
Particulièrement intéressant pour :
douleurs articulaires
sport, danse (je pense à ton passé )
périodes de récupération ou de transition corporelle
Souvent plus efficace à dose spécifique, parfois sous forme
non dénaturée (UC-II).
Collagène type III
Le collagène de la structure et de la réparation
Où il agit :
Peau (en complément du type I)
Vaisseaux sanguins
Organes
Tissus en réparation
Bénéfices principaux :
Améliore la texture et la tonicité de la peau
Soutient la cicatrisation
Renforce la structure des tissus
Il fonctionne en synergie avec le type I (ils vont presque
toujours ensemble).
Trois points importants
1. Il doit être hydrolysé pour une meilleur absorption. La protéine de collagène est trop grosse. La décomposer en plus petites molécules grâce à l’eau, via un procédé appelé hydrolyse. Ainsi les peptides de collagène sont mieux absorbées par l’organisme.
2. Associé à la vitamine C facilite à la synthèse naturelle du collagène dans le corps, et se fixe mieux.
3. Ce n'est pas magique, ce sont des compléments alimentaires pour soutenir l'organisme.
Les résultats visibles prennent généralement de 6 à 12 semaines d’usage régulier et varient d'une personne à l'autre.
