Le collagène est une protéine essentielle du corps humain. C’est même la plus abondante : elle représente environ 30 % des protéines totales de l’organisme. Le rapport entre le collagène et le fascia est structurel, fonctionnel et mécanique.
Le fascia est un tissu conjonctif sans début ni fin qui enveloppe, interpénètre et relie tous les éléments (organes, os, tendons, ligaments, muscles, peau) de notre organisme. Il est composé d'environ 70 % de collagène → résistance, solidité du fascia.
Il est reconnu que la production de cette protéine de collagène naturelle par le corps diminue chaque année d'environ 1 % par an entre vingt cinq et trente ans.
La pratique du MUNZ FLOOR® favorise l'auto régénération du fascia, c'est à dire de relancer la production et un boost de protéines multiples, dont le collagène en interne, c'est le fameux pouvoir du fascia dont les scientifiques nous parlent depuis 2018. Les douleurs sont les maux du fascia collé, car un fascia en bonne santé, c'est un fascia "en mouvement".
Rôle du collagène dans les fascias
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Donne la forme et la tenue au fascia
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Permet la transmission des forces entre muscles et articulations
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Protège les tissus contre les contraintes mécaniques
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Conditionne la capacité de glissement entre les plans tissulaires
Qualité du collagène = comportement des fascias
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Collagène organisé et hydraté → fascias souples, élastiques, fonctionnels
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Collagène désorganisé, rigidifié ou fibrosé → fascias denses, adhérences, raideurs, douleurs
Évolution avec l’âge et le mode de vie
Avec l’âge ou certains facteurs :
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Diminution du renouvellement du collagène
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Augmentation de la rigidité des fibres
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Perte d’hydratation fasciale
Facteurs aggravants :
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Immobilité
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Stress chronique
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Micro-traumatismes répétés
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Inflammation
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Carences nutritionnelles
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Accident
Conséquences fonctionnelles
Un déséquilibre collagène–fascia peut entraîner :
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Douleurs myofasciales
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Diminution de la mobilité
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Perte d’efficacité gestuelle
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Troubles posturaux
Comment préserver ce rapport = MUNZ FLOOR®
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Mouvement varié, régulier
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Étirements lents et actifs
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Hydratation suffisante
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Apports protéiques + vitamine C
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Techniques manuelles (massage, fasciathérapie)
Synthèse
Les fascias sont une architecture de collagène vivante.
La qualité du collagène détermine la santé, la souplesse et la fonction du fascia.
La supplémentation de collagène est est donc un bonus pour le bon fonctionnement du corps sur le long terme, mais bien le choisir est important